Le Chi Nei Tsang

Ce massage abdominal prend ses racines dans les enseignements des moines taoïstes de la Chine antique

qui le pratiqueaient pour maintenir un bon état de santé mais aussi un niveau d'énergie élevé propice au plus hauts niveaux d'entraînements spirituels. 

Dans la philosophie taoïste, notre état de santé et de bien-être dépendent de l'équilibre des énergies qui circulent dans notre corps. 

L'abdomen représente donc le centre de notre corps et de notre énergie vitale nommée « Chi ». Il est la partie du corps où les émotions et les tensions liées au stress vont sièger et engendrer des déséquilibres physiques, psychiques et émotionnels.

Chaque organe en plus de sa fonction physiologique a une fonction psychique et émotionnelle spécifique :

• Les poumons sont associés au courage, à la droiture mais aussi à la tristesse et la mélancolie.

• Les reins sont associés au calme, à la douceur mais aussi à la peur.

• Le cœur est associé à la joie, l'amour mais aussi à l'impatience, l'agressivité, la haine.

• La rate/pancréas sont associées à la confiance, l'ouverture mais aussi aux soucis, à l'anxiété.

• Le foie est ssocié à la gentillesse, la générosité mais aussi à la colère, la frustration.

La pratique du Chi Nei Tsang en détoxifiant les organes internes permet de libérer les tensions, aux organes de retrouver un meilleur fonctionnement et d'améliorer ainsi de manière globale le bien-être sur le plan physique, psychique et émotionnel.

Aujourd'hui, la pratique du Chi Nei Tsang se développe dans différents pays grâce au travail de Mantak Chia, maître taoïste thaïlandais et à d'autres praticiens qui transmettent son savoir.

Pour Mantak Chia, « les émotions sont le ferment de la vie, comme les aliments, il est nécessaire de les digérer au fur et à mesure et de composter celles qui nous encombrent et nous font souffrir ».

Le ventre, notre deuxième cerveau

Aujourd'hui, au niveau scientifique le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau nommé, le cerveau entérique.

Ce cerveau correspond à la partie du système nerveux autonome qui contrôle le système digestif. Situé tout le long du tube digestif, il est composé de plusieurs centaines de millions de neurones et  neurotransmetteurs, molécules qui permettent la transmission de l'influx nerveux.

Des récentes études scientifiques ont montré que la majorité de la sérotonine est sécrétée dans la paroi intestinale. Dans le système nerveux central, ctte hormone et neurotransmetteur a pour rôle de contrôler les messages liés au bien-être psychique, à la satisfaction, à la satiété, à l’anxiété et à la peur.

Notre système nerveux intestinal est donc en constante communication avec notre système nerveux central. L'intestin réagit aux émotions cérébrales et inversement.